domingo, 13 de enero de 2013










Instructor de Yoga Progresivo y Ashtanga Yoga
Presentación+Práctica_Viérnes 8/Febrero/2013 a las 20.00h

La primera formación de Yoga Progresivo impartida en España, un estilo de yoga en auge. El Ashtanga Yoga es uno de los estilos de Yoga más practicados en el mundo.
 
Inicio:
Sábado 23 de Febrero de 2013
Duración: 11 meses (Un sábado al mes salvo Agosto) + 1 clase semanal de Yoga Progresivo.
Horario: De 09.30 a 14.00h y de 16.00 a 20.00h.
Precio: 150€/mes + 50€ Matrícula (reserva de plaza)
Imparte: Ricardo Ferrer. Formador de Profesores de Yoga.  

Esta es tu oportunidad de profundizar en el maravilloso mundo del Ashtanga Yoga.  La ventaja de esta formación es la posibilidad que ofrece, a través del Yoga Progresivo, de modificar las Asanas tradicionales, logrando hacer que un gran número de personas puedan optar a la práctica del Ashtanga Yoga, antaño demasiado exigente para muchos amantes del Yoga.Esta formación incluye, además del aprendizaje de la Full Primary Serie (Primera serie de Ashtanga Yoga Tradicional), la enseñanza de las modificaciones que permiten la práctica de Asanas de las series primera y segunda de forma adaptada, así como multitud de variables opcionales y adiciones que enriquecerán tu práctica y te ayudarán a profundizar en el increíble mundo del Yoga.

DESCARGAR TEMARIO DE LA FORMACIÓN


YOGA PROGRESIVO y ASHTANGA YOGA.
La Evolución del Yoga hacia nuevos paradigmas.

A lo largo de estas últimas décadas se ha intensificado enormemente en occidente la práctica de estilos de Yoga dinámicos y activos que aceleran los procesos de bienestar físico del cuerpo y acercan con eficacia  y efectividad la espiritualidad y la Paz Interior a los occidentales, tan necesitados de ello.

Unos de los estilos más difundidos en occidente y cuyo número de practicantes crece exponencialmente es el Ashtanga Yoga; un Yoga caracterizado por series de numerosas posturas enlazadas con fluidez y armonía a través de transiciones llamadas Vinyasas y de una respiración consciente que fomenta enormemente el centramiento y la Meditación (Ujjayi).

Este Yoga fué difundido durante décadas por Pattabhi Jois, discípulo directo de Krishnamacharya. Se considera al Ashtanga Yoga como uno de los Yogas más dinámicos que existen. Esto no le resta el aspecto interno y terapéutico que caracteriza al Yoga bien realizado; de hecho, cuando se practica Ashtanga, el practicante comienza a notar sus beneficios en un periodo de tiempo muy corto, ya que el carácter dinámico de este estilo hace que a través del cuerpo se movilicen no sólo la liberación de toxinas, sino la transmutación de bloqueos emocionales y mentales y por tanto, de archivos energéticos existentes en el practicante.

El Yoga Progresivo es una derivación del Ashtanga Yoga que adapta con maestría sus beneficios a todo practicante interesado a través de adiciones a las series tradicionales y modificaciones opcionales para todo tipo de niveles. Así mismo, el Yoga Progresivo añade enfoques energéticos adicionales que provienen del Power Yoga y del Chamanismo, acelerando la práctica y asimilación del practicante.

Otra característica del Ashtanga Yoga y del Yoga Progresivo es la particular rapidez con la que el cuerpo reacciona a la práctica, flexibilizándose y fortaleciéndose de forma asombrosa. Se aumentan la resistencia, el equilibrio y el dominio de las Asanas (posturas) de forma notable en un corto periodo de tiempo, llegándose a realizar técnicas que parecen sumamente difíciles en apariencia, con asombrosa facilidad.

En el Yoga Progresivo y Ashtanga yoga se entra en contacto tanto con los aspectos del Ashtanga Yoga tradicional como con las modificaciones y variantes más efectivas para hacer su práctica asequible al mayor número de personas.  Todas aquellos que deseen aprender Yoga a nivel profundo o a nivel profesional encontrarán una herramienta sin precedentes, ya que a través de su enseñanza aprenderán también los aspectos del Yoga postural (Hatha Yoga) y de las diferentes modalidades de Yoga Integral.

Si se quiere recuperar el Poder Personal hay que saber para qué se hace cada cosa que se hace. Por ello el enfoque energético/espiritual durante la práctica es crucial. Cada Asana (postura) tiene un enfoque energético con una intención precisa que favorece los procesos de Sanación y Alquimia Vital en tu Vida.

A través de la Creación Consciente de la Realidad (CCR) descubres cómo funciona el movimiento energético; desde cómo es tu estructura energética a cómo usarla para crear en tu Vida,  sanar tu Pasado y crear tu Futuro, entender por qué las cosas ocurren como ocurren y cómo modificar las tendencias de Destino.

Más de 100 posturas, así como meditaciones y metodología espiritual innovadora aguardan. Crecimiento, Sanación, Integración y Poder Personal serán una realidad tangible a través de la cual mirar el Yoga con otros ojos, logrando apreciar y aplicar todo su potencial en tu Vida, enriqueciéndola y aumentando su Calidad.

Ricardo Ferrer. Formador de Profesores de Yoga. Practicante de Chamanismo. Monitor Certificado de Meditación. Formado en España, India, Perú e Italia. 657970633 /  hola@centrodeluz.es